けいたい日記

【けいたいの日記です】

茄子と玉ねぎと鶏肉のカレー炒め

 

【概要】

茄子と玉ねぎと鶏肉のカレー炒め。

  
【材料】

(1)茄子 3本

(2)玉ねぎ 1個

(3)鶏肉 カット 300g

(4)クミン ひとつまみ

(5)サラダ油 適宜

(6)富山コンカリー 1瓶

(7)ごはん 適宜

 

【手順】

(1)フライパンに油をひき、クミンを入れて熱する。

(2)粗みじん切りにした玉ねぎを入れて炒める。

(3)玉ねぎがしんなりしたら細かくきった茄子を入れる。

(4)茄子に油がまわったら鶏肉を入れる。

(5)肉に火が通ったらコンカリーを入れ、混ぜ合わせながら炒める。

(6)ごはんに添えて完成。

 

【ポイント】

(1)クミンの香りがよい。

 

【反省点等】

(1)ほうれん草もあいそう。

 

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