【概要】
ゴーヤと生ハムとツナ缶を混ぜ合わせたもの。
【材料】
(1)ゴーヤ 1/2本
(2)生ハム 適宜
(3)ツナ缶 1缶
(4)塩 適宜
【手順】
(1)薄切りにしたゴーヤを塩で揉んで水にさらし、よく絞る。
(2)ツナ缶とちぎった生ハムとあわせて完成。
【ポイント】
(1)生ハムの塩味とツナ缶の油とゴーヤの苦みがよくあう。
【反省点等】
(1)チーズを入れてもよさそう。
【概要】
ゴーヤと生ハムとツナ缶を混ぜ合わせたもの。
【材料】
(1)ゴーヤ 1/2本
(2)生ハム 適宜
(3)ツナ缶 1缶
(4)塩 適宜
【手順】
(1)薄切りにしたゴーヤを塩で揉んで水にさらし、よく絞る。
(2)ツナ缶とちぎった生ハムとあわせて完成。
【ポイント】
(1)生ハムの塩味とツナ缶の油とゴーヤの苦みがよくあう。
【反省点等】
(1)チーズを入れてもよさそう。