【概要】 豚肉とゴーヤと根菜を三杯鶏風に炒めたもの。 【材料】 (1)豚バラ 薄切り 200g (2)豚ロース 薄切り 200g (3)ゴーヤ 1/2本 (4)にんじん 1本 (5)ゴボウ 1本 (6)新生姜 1/2本 (7)玉ねぎ 1/2個 (8)ヤングコーン 1パック (9)にんにく 2かけ (10)乾燥唐辛…