けいたい日記

【けいたいの日記です】

豚野菜たれ焼き

 

【概要】

たれを絡めた豚肉と野菜を炒めたもの。

  
【材料】

(1)豚肉 たれ漬 300g

(2)なす 1本

(3)ズッキーニ 1本

(4)玉ねぎ 1/2個

(5)しめじ 1パック

(6)サラダ油 大さじ1杯

(7)塩 適宜

(8)水 適宜

 

【手順】

(1)なすを斜め切りにして塩水にさらす。

(2)フライパンに油をひき、薄切りにした玉ねぎを炒める。

(3)玉ねぎがしんなりしたらなすとしめじと斜め切りしたズッキーニを入れる。

(4)野菜に火が通ったらスペースをあけて肉を焼く。

(5)肉に火が通ったら全体を混ぜ合わせて完成。

 

【ポイント】

(1)なすとズッキーニがいい感じ。

 

【反省点等】

(1)きのこ類はもっと入れてよかった。

 

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