2023-03-26 鯖水煮焼き 02_000_料理メモ 02_060_焼き物・ステーキ・オムレツ 【概要】 鯖の水煮を焼いたもの。 【材料】 (1)鯖缶 水煮 1缶 (2)サラダ油 適宜 【手順】 (1)フライパンに油をひいて熱する。 (2)鯖缶の身を入れて焼く。 (3)水分が飛んでしっかり焼けたら完成。 【ポイント】 (1)しっかり焼く。 【反省点等】 (1)残った缶詰の汁は味噌汁にする。