【概要】 ほうれん草と卵の炒飯。 【材料】 (1)白飯 1食分 (2)冷凍ほうれん草 ひとつかみ (3)卵 2個 (4)サラダ油 大さじ1杯 (5)塩 適宜 (6)胡椒 適宜 (7)醤油 適宜 【手順】 (1)フライパンに油をひいて熱し、ほうれん草を入れて炒める。 (2)ほうれん草に火が…