【概要】 ジンギスカンにゴーヤを入れた。 【材料】 (1)味付きラム肉 200g (2)ゴーヤ 1/2本 (3)玉ねぎ 1/2個 (4)万願寺唐辛子 1パック (5)ピーマン 1パック (6)サラダ油 大さじ1杯 (7)ミディトマト 適宜 【手順】 (1)フライパンに油をひき、適当に切った玉ね…