【概要】 ほうれん草と牛肉のカレー。 【材料】 (1)牛肉 カット 煮込み用 400g (2)冷凍ほうれん草 600g (3)にんじん 1本 (4)玉ねぎ 1.5個 (5)しょうが 1個 (6)にんにく 2かけ (7)クミン ひとつまみ (8)カルダモン 4粒 (9)塩 適宜 (10)胡椒 適宜 (11)サラダ油…