【概要】 肉を焼いてインゲン豆を炒めて新玉ツナサラダをそえた。 【材料】 (1)牛肉 ステーキ用 1枚 (2)冷凍アスパラ 1パック (3)新玉ねぎ 1個 (4)ツナ缶 1缶 (5)オリーブオイル 大さじ2杯 (6)塩 適宜 (7)胡椒 適宜 【手順】 (1)牛肉は常温に戻して塩胡椒を…