【概要】 冷凍鹿挽肉と冷凍ゴボウと卵を炒めたもの。凍った材料をざざっと入れて炒めるだけ。 【材料】 (1)冷凍鹿挽肉 フレーク状のもの 300g (2)冷凍ゴボウ 150g (3)卵 3個 (4)くるみ 適宜 (5)サラダ油 少量 (6)胡麻油 少量 (7)醤油 少量 (8)みりん 少量 【…