NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 5 選手、交代選手、装備、一般 5-4 装備、ユニフォーム、外観 5-4-3 全ての選手は以下に挙げる装備とユニフ…

【概要】 アボカドとビーツとほうれん草とヤングコーンの炒め物。むくみに効く具材多め。 【材料】 (1)アボカド 熟れてないもの 2個 (2)ビーツ 1/2個 (3)ほうれん草 1パック (4)ヤングコーン水煮 数本 (5)オリーブオイル 大さじ2杯ぐらい (6)バター 5mm幅ぐ…