【概要】 おから粉を使ったチヂミ。低糖質。 【材料】 (1)ニラ 1パック (2)ニラキムチ 80g (3)にんじん 1/2本 (4)玉ねぎ 1/2個 (5)卵 2個 (6)納豆 1パック (7)おから粉 適宜 (8)水 適宜 (9)ごま油 少量 (10)サラダ油 適宜 【手順】 (1)ニラは5cmぐらいの長さ…