NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 8 フォワードパス、バックワードパス、ファンブル 8-7 バックワードパスとファンブル 8-7-1 バックワードパ…

【概要】 ほうれん草と卵とブルーチーズをオムレツにしたもの。 【材料】 (1)ほうれん草 冷凍 ふたつかみぐらい (2)卵 3個 (3)ブルーチーズ 30g (4)バター 1cm分 【手順】 (1)フライパンにバターを溶かし、冷凍ほうれん草を入れて炒める。 (2)溶き卵を入れて…