けいたい日記

【けいたいの日記です】

レタスとお揚げと豚肉のめんつゆ煮

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【概要】

レタスとお揚げと豚肉をめんつゆで煮たもの。具材によっては包丁不要。

  
【材料】

(1)レタス 1/2個

(2)お揚げ 1枚

(3)豚肉 バラとウデで300gぐらい

(4)えのき 1パック

(5)大根 1/5本

(6)サラダ油 大さじ1杯

(7)塩 適宜

(8)めんつゆ 適宜

(9)水 1リットルぐらい

(10)乾燥昆布 10cmぐらい

 

【手順】

(1)肉に軽く塩をふっておく。

(2)深めのフライパンにサラダ油をひいて豚肉を軽く焼く。

(3)肉がおおむね色づいたら、水、小さく割った昆布、短冊切りにした大根、ほぐしたえのき、適当にちぎったお揚げとレタスを入れ、めんつゆで味付けし、蓋をして沸かす。

(4)沸いたら弱火にしてしばらく煮て、大根に火が通ったら完成。

 

【ポイント】

(1)山椒や七味をかけるとうまい。

 

【反省点等】

(1)レタスは投入時期を遅らせてシャキシャキ感を残してもよさそう。

 

 

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