けいたい日記

【けいたいの日記です】

キャベツ鶏団子カレースープ

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【概要】

キャベツと鶏団子メインのカレースープ。

  
【材料】

(1)鶏団子 生 20個ぐらい

(2)キャベツ 1/4個

(3)玉ねぎ 1個

(4)ブラウンマッシュルーム 1パック

(5)ヤングコーン 10本

(6)にんにく 1かけ

(7)しょうが 1/2個

(8)乾燥唐辛子 1本

(9)カレー粉 適宜

(10)塩 適宜

(11)水 500ccぐらい

(12)オリーブオイル 大さじ2杯ぐらい

(13)白ワイン 50ccぐらい

 

【手順】

(1)鍋にオリーブオイルをひき、粗みじん切りにしたしょうがとにんにく、割った唐辛子を入れて弱火で加熱する。

(2)しょうがとにんにくに火が通ったら、薄切りにした玉ねぎを入れて中火で炒める。塩をひとつまみふる。

(3)玉ねぎがしんなりしたら、ざく切りしたキャベツを入れて一緒に炒める。

(4)適当に切ったブラウンマッシュルームとヤングコーン、肉団子を入れて軽く炒める。

(5)白ワインをまわしかけてアルコールを飛ばす。

(6)水を入れて沸かし、アクを取る。

(7)弱火でしばらく煮て、カレー粉で味付けして完成。

 

【ポイント】

(1)店売りの鶏団子は味が濃いので味付けはカレー粉だけで十分。

 

【反省点等】

(1)カリフラワーや茄子もあいそう。

 

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