【概要】
表題のものを混ぜたサラダ。
【材料】
(1)アボカド 1個
(2)きゅうり 2本
(3)ツナ缶 2缶
(4)kiri 3個
(5)フリルレタス 1パック
(6)ベビーリーフ 1パック
(7)もみのり 味付け ふたつかみ
(8)塩 適宜
【手順】
(1)きゅうりは薄切り、アボカドは角切りにする。
(2)きゅうりに塩をふってもみ、水気を絞ってアボカドとツナ缶と混ぜる。
(3)ボウルにちぎったフリルレタスとベビーリーフを入れ、(2)を足し、kiriを入れて潰して完成。
(4)もみ海苔をたっぷりかけて食す。
【ポイント】
(1)諸々のおいしさが海苔の香りで引き立つ。
【反省点等】
(1)納豆を入れてもよさそう。
