【概要】 肉吸い。下記動画やリンク先を参考にした。 youtu.be www.candytower.com 【材料】 (1)牛肉 切り落とし 300g (2)水 1リットル (3)昆布 数切れ (4)かつお節 ふたつかみ (5)卵 適宜 (6)太ネギ 2本 (7)醤油 大さじ3杯 (8)みりん 大さじ2杯 (9)料理酒 …

【概要】 行者菜を入れた豚汁。 www.city.abashiri.hokkaido.jp 【材料】 (1)豚小間切れ 350g (2)大根 1/4本 (3)にんじん 1本 (4)行者菜 1束 (5)豆腐 半丁 (6)煮干し ひとつまみ (7)乾燥昆布 ひとかけ (8)サラダ油 大さじ1杯 (9)味噌 適宜 (10)胡麻油 適宜 (…

【概要】 バターナッツ南瓜と鶏肉を使った無水シチュー。以下を参考にした。 www.misublog.com 【材料】 (1)バターナッツ南瓜 1個 (2)玉ねぎ 1個 (3)にんじん 1本 (4)しめじ 1パック (5)鶏もも肉 カット 400g (6)にんにく 1かけ (7)オリーブオイル 大さじ1杯…

【概要】 鶏とゴーヤと小カブと豆腐がメインのスープ。 【材料】 (1)鶏もも肉 カット 300g (2)手羽中 300g (3)ゴーヤ 1本 (4)小カブ 2個 (5)舞茸 1パック (6)大和芋 10cmぐらい (7)木綿豆腐 1丁 (8)昆布 ２切れ (9)干し椎茸 小粒 数個 (10)塩 適宜 (11)醤油 …

【概要】 昆布〆チキンステーキに使った昆布と残り油を使った餃子スープ。養生スープキットを使った。 www.yakuzenshop.com 【材料】 (1)昆布〆の残り 適宜 (2)チキンステーキの残り油 適宜 (3)養生スープキット 1セット (4)舞茸 1パック (5)えのき 1パック …

【概要】 野菜たっぷりスープ。Youtubeを参考にした。 youtu.be 【材料】 (1)にんにく 2かけ (2)玉ねぎ 1個 (3)にんじん 1本 (4)ズッキーニ 2本 (5)なす 2本 (6)しいたけ 4個 (7)ジャンボピーマン 1個 (8)トマト 3個 (9)ベーコン 140g (10)ローリエ 2枚 (11)…

【概要】 手羽中と鶏団子のスープ。 【材料】 (1)手羽中 300g (2)鶏団子 油揚げ餃子のタネの残り (3)スイートキャロット 1パック (4)ヤングコーン 1パック (5)しいたけ 4個 (6)チンゲンサイ 1パック (7)にんにく 1かけ (8)新生姜 1/2個 (9)醤油 適宜 (10)紹…

【概要】 煮干しと海苔と松山揚げの味噌汁。 【材料】 (1)煮干し ひとつまみ (2)海苔 適宜 (3)松山揚げ 適宜 (4)味噌 適宜 (5)水 適宜 (6)サラダ油 大さじ1杯 【手順】 (1)鍋に油と煮干しを入れて弱火で揚げ焼く。 (2)煮干しが揚がったら水と海苔を入れて沸…

【概要】 鶏肉とワンタンを使ったスープ。 【材料】 (1)鶏肉 細切れ 250g (2)ワンタン スープ付き 1パック (3)玉ねぎ 1個 (4)しろ菜 1パック (5)しめじ 1パック (6)えのき 1パック (7)卵 3個 (8)サラダ油 大さじ1杯 (9)料理酒 20cc (10)塩 適宜 (11)胡椒 適…

【概要】 いりこを使った豚汁。最後に松山あげをのせた。 【材料】 (1)豚バラ スライス 180g (2)いりこ ひとつまみ (3)しめじ 1パック (4)玉ねぎ 1/2個 (5)にんじん 1/2本 (6)なす 1本 (7)サラダ油 大さじ1杯 (8)水 1リットルぐらい (9)味噌 適宜 (10)松山あ…

【概要】 豚細切れ肉をつかった野菜の水分メインのスープ。 【材料】 (1)豚細切れ 角切り 300g (2)玉ねぎ 1個 (3)小松菜 1パック (4)青ネギ 1パック (5)えのき 1パック (6)もやし 1パック (7)にんにく 2かけ (8)オリーブオイル 大さじ1杯 (9)ローズマリー 1…

【概要】 山塩ラーメンのスープに溶き卵とネギを入れた。 【材料】 (1)山塩ラーメンのスープ 適宜 (2)卵 2個 (3)乾燥ネギ 適宜 (4)水 適宜 【手順】 (1)スープを水で薄めて鍋で沸かす。 (2)溶き卵を流し入れ、乾燥ネギを入れ、かきまぜて完成。 【ポイント】…

【概要】 鶏スープの残りに溶き卵を入れた。 【材料】 (1)鶏スープの残り お玉3杯ぐらい (2)卵 2個 (3)塩 適宜 【手順】 (1)卵を溶いて塩をかるくふっておく。 (2)鍋にスープを入れて沸かし、溶き卵を流し入れる。 (3)そっとかき混ぜながら固めて完成。 【ポ…

【概要】 鶏と野菜の塩味のスープ。 【材料】 (1)鶏もも肉 カット 200g (2)鶏手羽中 200g (3)鶏つくね 1パック (4)絹さや 1パック (5)にんじん 1本 (6)舞茸 1パック (7)えのき 1パック (8)紹興酒 50cc (9)サラダ油 大さじ1杯 (10)塩 適宜 (11)胡椒 適宜 (12)…

【概要】 松山あげとばら海苔の味噌汁。 【材料】 (1)ばら海苔 ふたつかみ (2)松山あげ ひとつかみ (3)味噌 適宜 (4)水 700ml 【手順】 (1)鍋に水とばら海苔を入れて沸かし、沸いたら弱火にしてしばらく煮る。 (2)松山あげを入れる。 (3)味噌で味付けして完…

【概要】 新玉ねぎの味噌汁。 【材料】 (1)新玉ねぎ 1個 (2)煮干し ひとつかみ (3)サラダ油 大さじ1杯 (4)味噌 適宜 (5)水 適宜 【手順】 (1)鍋に油と煮干しを入れ、弱火で揚げ焼く。 (2)煮干しの香りが漂ってきたら水とみじん切りにした新玉ねぎを入れて沸…

【概要】 わかめしゃぶしゃぶの残りに鶏肉を入れてスープにしたもの。 k-tie-diary.hatenablog.com 【材料】 (1)わかめしゃぶしゃぶの残り あるだけ (2)手羽中 300g (3)鶏もも カット 300g (4)水 適宜 (5)塩 適宜 (6)胡椒 適宜 【手順】 (1)鍋にわかめしゃぶ…

【概要】 小カブとお揚げの味噌汁。 【材料】 (1)小カブ 4個 (2)お揚げ 1枚 (3)煮干し 数匹 (4)水 適宜 (5)味噌 適宜 (6)サラダ油 大さじ1杯 【手順】 (1)鍋に油と煮干しを入れ、弱火でしばらく加熱する。 (2)くし切りにした小カブと適当に切ったお揚げを入…

【概要】 鶏肉メインのシニガン。 【材料】 (1)鶏もも肉 カット 300g (2)手羽中 300g (3)大根 1/2本 (4)にんじん 1本 (5)しめじ 1パック (6)トマト 1個 (7)玉ねぎ 1個 (8)しょうが 1/2個 (9)にんにく 2かけ (10)乾燥唐辛子 1本 (11)サラダ油 適宜 (12)料理酒…

【概要】 鶏と大根のイタリアンスープに溶き卵とXO醤を足して雑煮にしたもの。 【材料】 (1)鶏と大根のイタリアンスープ お玉2杯ぐらい (2)水 適宜 (3)卵 1個 (4)XO醤 小さじ1杯 (5)餅 食べるだけ 【手順】 (1)鍋にスープと水を入れて沸かす。 (2)XO醤で味を…

【概要】 鶏と大根のスープ。イタリア料理シェフのYoutubeを参考にした。 youtu.be 【材料】 (1)鶏もも肉 カット 400g (2)大根 1/2本 (3)舞茸 1パック (4)しょうが 1かけ (5)にんにく 2かけ (6)ローリエ 1枚 (7)塩 適宜 (8)胡椒 適宜 (9)オリーブオイル 適宜…

【概要】 トマト味噌汁を豚汁にしてキムチも入れた。 k-tie-diary.hatenablog.com 【材料】 (1)豚肉細切れ 200g (2)ミニトマト 1パック (3)しめじ 1/2パック (4)キムチ ひとすくい (5)味噌 適宜 (6)胡麻油 大さじ1杯 (7)水 1リットルぐらい (8)乾燥昆布 1か…

【概要】 アーモンドミルクをベースにしたちゃんぽん気味のスープ。キャベツの塩辛バター蒸しの残りもつっこんだ。 k-tie-diary.hatenablog.com 【材料】 (1)キャベツの塩辛バター蒸しの残り あるだけ (2)玉ねぎ 1個 (3)豚肉細切れ 300g (4)もやし 1袋 (5)し…

【概要】 小さい野菜を使ったクリームスープ。 【材料】 (1)芽キャベツ 1パック (2)ヤングコーン 1パック (3)ミニアスパラガス 1パック (4)ベーコン 150g (5)玉ねぎ 1個 (6)舞茸 1パック (7)椎茸 1パック (8)にんにく 2かけ (9)オリーブオイル 適宜 (10)クミ…

【概要】 煮干しと納豆と茄子の味噌汁。 【材料】 (1)煮干し ひとつかみ (2)納豆 2パック (3)茄子 2本 (4)味噌 適宜 (5)水 適宜 (6)胡麻油 大さじ1杯 【手順】 (1)鍋に油と煮干しを入れ、弱火で熱する。 (2)煮干しがいい感じに揚がったら納豆を入れる。 (3)…

【概要】 お総菜売り場の鶏肝煮を使ったカレーっぽいスープ。なんとなくイカ飯にかけた。 【材料】 (1)鶏肝煮 1パック (2)トマト缶 1缶 (3)冷凍アスパラ 150g (4)kiri 適宜 (5)クミン 適宜 (6)胡椒 適宜 (7)塩 適宜 (8)玉ねぎパウダー 適宜 (9)水 適宜 (10)…

【概要】 辛鯖味噌煮缶を使ったスープ。 www.ito-foods.co.jp 【材料】 (1)辛鯖味噌煮缶 1缶 (2)小松菜 1パック (3)お揚げ 1枚 (4)納豆 2パック (5)干し貝柱 数粒 (6)乾燥昆布 一切れ (7)煮干し ひとつかみ (8)にんにく 1かけ (9)しょうが 1/2個 (10)みりん …

【概要】 汁少なめの豚汁。 【材料】 (1)豚肉細切れ 300g (2)大根 小1/2本 (3)にんじん 1本 (4)白菜 1/4個 (5)お揚げ 1枚 (6)味噌 適宜 (7)水 適宜 【手順】 (1)鍋に、いちょう切りにした大根とにんじん、適当に切った白菜とお揚げを入れ、豚肉を並べる。 (2…

【概要】 鶏と葱とほうれん草のスープ。リュウジさんの動画を参考にした。 youtu.be 【材料】 (1)手羽元 10本 (2)鶏つくね 150g (3)太ネギ 2本 (4)ほうれん草 1パック (5)にんにく 2かけ (6)料理酒 100cc (7)塩 適宜 (8)水 1リットルぐらい (9)サラダ油 大さ…

【概要】 小カブとお揚げの味噌汁に餅を入れた。 【材料】 (1)小カブ 2個 (2)お揚げ 1枚 (3)煮干し 1つかみ (4)餅 食べるだけ (5)味噌 適宜 (6)水 1リットル (7)サラダ油 大さじ1杯 【手順】 (1)鍋にサラダ油と煮干しを入れ、弱火で揚げ焼く。 (2)煮干しがこ…