NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 9 スクリメージキック 9-1 スクリメージからのキック 9-1-4 キック中のブロック スクリメージキックのダウン…

【概要】 味付けラムと野菜を炒めたもの。 【材料】 (1)味付けラム 200g (2)たまねぎ 1個 (3)にんじん 1本 (4)ピーマン 小4個 (5)もやし 1袋 (6)サラダ油 大さじ1杯 【手順】 (1)フライパンに油をひき、適当に切った玉ねぎとにんじんを炒める。 (2)にんじん…