【概要】 味付けラム肉とケールと野菜を炒めたもの。 【材料】 (1)味付けラム肉 塩味 200g (2)ケール 1パック (3)ごぼう １本 (4)にんじん 1本 (5)なす 1本 (6)サラダ油 大さじ1杯 (7)塩水 適宜 【手順】 (1)なすを斜め切りして塩水にさらしておく。 (2)フラ…