【概要】 蕎麦にツナ缶とアリッサをのせたもの。 【材料】 (1)冷凍蕎麦 1食分 (2)ツナ缶 1缶 (3)アリッサ 適宜 (4)黒胡椒 適宜 (5)オリーブオイル 適宜 【手順】 (1)レンチンした蕎麦を器に入れる。 (2)ツナ缶とアリッサをのせる。 (3)黒胡椒をふり、オリー…