【概要】 麺無しのチャンポン 。せせりと野菜とアーモンドミルクで油少なめあっさり味。 【材料】 (1)せせり 200g (2)もやし 1袋 (3)玉ねぎ 1個 (4)にんじん 1本 (5)えのき 1パック (6)甘長唐辛子 1パック (7)むきエビ 1パック (8)タコの頭 茹でて切ってある…