NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 6 フリーキック 6-2 フリーキックの反則 6-2-1 ブロッキング 第1項 キッキングチーム (a)制限線の間(10ヤー…

【概要】 味付海苔とフリルレタスと胡麻を炒めたもの。包丁不要ですぐできる。 【材料】 (1)フリルレタス 1パック (2)もみ海苔 味付 ひとつかみ (3)煎り胡麻 ひと匙 (4)サラダ油 少量 (5)胡麻油 少量 【手順】 (1)フライパンにサラダ油をひいて熱し、小さめ…