けいたい日記

【けいたいの日記です】

2020-05-24から1日間の記事一覧

ほうれん草チキンカレー インドカレー風

【概要】 インドカレーっぽいほうれん草と鶏もも肉のカレー。 【材料】 (1)ほうれん草 2パック (2)鶏胸肉 1枚 250gぐらい (3)玉ねぎ 2個 (4)にんにく 1かけ (5)しょうが 1/3個 (6)トマト缶 ホール 1缶 (7)水 100ccぐらい (8)塩 少量 (9)胡椒 少量 (10)鷹の爪…

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