けいたい日記

【けいたいの日記です】

鶏ニラ饅頭 しいたけとネギと大葉入り

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【概要】

鶏ミンチのニラ饅頭にしいたけとネギと大葉を入れた。

  
【材料】

(1)ニラ 1束

(2)太ネギ 1本

(3)しいたけ 3個

(4)大葉 2束

(5)鶏挽肉 400g

(6)餃子の皮 50枚

(7)塩 適宜

(8)胡椒 適宜

(9)ごま油 適宜

(10)水 適宜

 

【手順】

(1)ボウルにみじん切りにしたニラとしいたけと太ネギを入れる。

(2)鶏挽肉を入れ、塩を1周、胡椒を3周、ごま油を2周まわしかけ、よくこねる。

(3)餃子の皮で適当に包む。上面を一部開放しておく。

(4)フライパンにごま油を2周ぐらいひき、饅頭の開口部を上にして並べる。

(5)点火して中火で数分焼く。

(6)底面に焼き色がついたら水を50ccぐらい入れ、蓋をして数分蒸し焼きにする。

(7)皮が透明になったら蓋をとり、水分を飛ばしながら焼いて完成。

 

【ポイント】

(1)鶏肉なのであっさりしていてたくさん食べられる。

(2)黒酢コチュジャンをつけるとうまい。

 

【反省点等】

(1)しいたけは干ししいたけの方が味が濃くてよかったかも。存在を感じられなかった。

(2)油揚げ餃子だと油揚げでこってり感が出るが、餃子の皮だとかなりさっぱりするので、もう少し脂の強い肉を使ってもよさそう。

 

【関連記事】

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NFL ルールブック 6 フリーキック 6-2 フリーキックの反則 6-2-4 フリーキックへの不正な接触

NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。

NFL Football OperationsのHPで閲覧可能

 

6 フリーキック

6-2 フリーキックの反則

6-2-4 フリーキックへの不正な接触

第1項 ボールが制限線に届くまで

 キッキングチームの選手は、ボールがレシーブ側の制限線に達するまではボールに触れたり、キャッチしたり、リカバーしてはならない。ただし、最初にレシーブ側の選手がボールに触れた場合を除く。

ペナルティ:キッキングチームのフリーキックへの不正な接触に対して5ヤード罰退、もしくは反則が生じた地点からレシーブ側のチームが攻撃を開始できる。

第2項 選手がアウトオブバウンズに出た場合

 キック中にキッキングチームの選手がアウトオブバウンズに出た場合、レシーブ側の選手が最初にボールに触れるまでは、レシーブ側の制限線を越えたところでボールに触れてはならない。アウトオブバウンズに出たキッキングチームの選手がインバウンズに戻る前にボールに触れた場合、フリーキックがアウトオブバウンズに蹴り出されたとみなされる。

ペナルティ:キッキングチームのフリーキックへの不正な接触に対して5ヤード罰退。

 

 

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あんこう鍋 味噌味

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【概要】

味噌味のあんこう鍋。結構手間がかかる。

  
【材料】

(1)あんこう 鍋用切り身 肝付き 1パック

(2)生牡蠣 2パック

(3)白菜 小玉 1/2個

(4)大根 2/3本

(5)にんじん 1本

(6)太ネギ 1本

(7)料理酒 大さじ2杯ぐらい

(8)味噌 適宜

(9)水 適宜

(10)塩 適宜

(11)乾燥昆布 1切れ

 

【手順】

(1)ボウルに水をはって昆布を入れ、しばらく置いておく。今回は一晩。

(2)あんこうの肝以外の部分に塩をふって30分ほど置く。

(3)(2)を水で洗い、沸騰した湯で軽くゆがいて取り出しておく。

(4)牡蠣は水洗いして水を切っておく。

(5)大根とにんじんはいちょう切り、白菜はざく切り、ネギは斜め切りにしておく。

(6)鍋に肝を入れて弱火で熱し、細かく潰しながら煎る。

(7)肝がほぐれたら料理酒をかけて肝を溶かしながら混ぜ合わせる。

(8)味噌を匙でひとすくい入れ、肝と混ぜ合わせる。

(9)(1)を鍋に注いで沸かす。

(10)大根、にんじん、白菜、ネギ、あんこうのアラを入れる。アクを適宜とる。

(11)あんこうの身と牡蠣を入れ、味噌を足して味を整える。

(12)具材に火が通ったら完成。

 

【ポイント】

(1)あんこうの下処理をしっかりしておく。

(2)辛味噌で味変するのもいい。

 

【反省点等】

(1)後からしょうがの薄切り1/2個を足すと味が締まった。最初から足せばよかった。

 

NFL ルールブック 6 フリーキック 6-2 フリーキックの反則 6-2-3 アウトオブバウンズ

NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。

NFL Football OperationsのHPで閲覧可能

 

6 フリーキック

6-2 フリーキックの反則

6-2-3 アウトオブバウンズ

 キッキングチームはボールをアウトオブバウンズに蹴り出したり、ボールがゴールラインの間からアウトオブバウンズに出る前の最後のボール接触者になってはならない。ボールがゴールラインの間からアウトオブバウンズに出る前の最後のボール接触者がレシーブ側のチームであった場合、インバウンズのその地点からレシーブ側の攻撃がはじまる。

ペナルティ:キックオフのボールがアウトオブバウンズに出た場合、レシーブ側のチームは攻撃開始地点をキックのあった地点から25ヤードのところか、ボールがアウトオブバウンズとなった地点から選択できる。

ペナルティ:セイフティキックのボールがアウトオブバウンズに出た場合、レシーブ側のチームは攻撃開始地点をキックのあった地点から30ヤードのところか、ボールがアウトオブバウンズとなった地点から選択できる。

 

 

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NFL ルールブック 6 フリーキック 6-2 フリーキックの反則 6-2-2 ランニングイントゥフリーキッカー

NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。

NFL Football OperationsのHPで閲覧可能

 

6 フリーキック

6-2 フリーキックの反則

6-2-2 ランニングイントゥフリーキッカー

 レシーブ側のチームの選手は、キッカーがバランスを取り戻す前にキッカーに向かって走り込んではいけない。キッカーに対するパーソナルファウルについては12-2-8-(h)も参照のこと。

 

 

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